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缤纷火龙果

来源:菜肴屋 阅读:1.07W 次
缤纷火龙果的做法步骤图,缤纷火龙果怎么做好吃

用料  

越南进口火龙果 半个
攀枝花大芒果 半个
鸡胸肉 200
青椒 少许
红椒 少许
食用油 鸡精 黑胡椒 蚝油 生粉 盐 少许

缤纷火龙果的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,切成和水果大小差不多。用黑胡椒,盐,鸡精、耗油,生粉腌制备用。

  2. 芒果切半,按平常吃的方法,在芒果上划上纹路,然后取出芒果丁备用

  3. 红龙果对切,有勺子可轻松将火龙果肉整个取出,切丁备用。不要切太小,太小炒的时候易散。

  4. 青椒、红椒去籽,切丁,大小与水果一致。

  5. 锅里有烧热,把腌制好的鸡丁放入锅中中火溜熟,然后倒入切好的青椒和红椒,见熟后,倒入切好的红龙果和芒果,来回溜几次即可装盘食用。

小贴士

水果可以随小朋友爱好调,这个很适合小朋友吃,如果孩子不喜欢胡萝卜,那就可以把青椒红椒换成少了胡萝卜...

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