DIY红豆薏米粥
来源:菜肴屋 阅读:2.21W 次
适合学生党!条件艰苦的女生宿舍!!!
女孩子怎么可以不爱护自己的脾胃呢!这款简单快手粥很祛湿补血,让你元气满满!
我是一个即将毕业的医学生,宿舍条件有限,时间也有限。但是还是希望不苟且于食堂总有洗碗水味的稀饭。所以只需要一只不到600瓦的小电饭煲就可以让生活多彩一点点。
1、赤小豆和薏米1:1加水放在好看的罐子里,提前泡上一晚。(两人餐)
2、泡好的豆子薏米最好用水冲冲,放入电饭煲,加纯净水或者水房打的开水500ml左右。插电煮30分钟。
3、干红枣冲洗一下,切成两三半,加入锅中继续煮30分钟。
4、可以适当加一点红姜糖(女孩子懂的啦~( ̄▽ ̄~)~)
当然喜欢奶香的,可以吃前10分钟加半包纯牛奶。
5、喜欢有嚼劲一点儿的煮1.2小时就可以享用了。喜欢绵糯一点的可以多煮20分钟。
用料
赤小豆 | 100ml |
薏米 | 100ml |
干红枣 | 6~10颗 |
红糖(冰糖) | 两勺(可不加) |
纯牛奶 | 200ml |
DIY红豆薏米粥的做法
水和豆子最好1:1
赤小豆不用煮开花也很好吃。
小贴士
豆子一定要提前泡!
如果水加多了,可以在吃之前加一点燕麦,味道超级棒!稠稠的吃的饱。
也可以用黑米代替薏米哦。如果还想加点莲子花生也是极好的。发挥你的想象吧ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
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