热呼呼的纯素辣酱汤
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早上的时间很宝贵,学校单位的伙食不好吃,路上随便买更不放心。所以,早餐就很重要了,碳水、蛋白质、维生素要吃够,早上时间不管是学习还是工作才不会饿,注意力不集中。
用料
大蒜 | 3瓣 |
韩式辣酱 | 2大勺 |
味增酱 | 1大勺 |
水或高汤 | 700克 |
盐 | 适量 |
西葫芦 | 1小根 |
裙带菜 | 泡发后半饭碗 |
香菇 | 2大朵 |
白蘑菇 | 3朵 |
豆腐 | 半坨 |
二荆条 | 一根 |
大葱 | 适量 |
热呼呼的纯素辣酱汤的做法
大蒜4秒速度6切碎
加入辣酱和味增以及水,25分钟,100度,反转小勺煮开。
煮开,到达100度时,加入各种菇。素汤,有菇更好喝,更鲜。
其他想吃的蔬菜也放入,预判一下烹饪时间。容易熟的可以晚些放。
最后5分钟加入豆腐。全程反转小勺。起锅前试试咸淡,决定是否加盐。1分钟时洒青椒圈。起锅时洒葱花,大葱更好吃。
早餐时间,如果要同时蒸煮其他材料,温度调到V。
小贴士
酱汤煮一切,不局限。
有肉更好吃,肉片肉末都可以,一起煮就好。
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