美味不腥简单易做的菠菜猪肝汤
来源：菜肴屋 阅读：2.71W 次
最近我家老公总是流鼻血，网上查了一下，含铁的食物里面，菠菜排名第一，肝脏排名第三，之后找了很多的教程，不腥的猪肝汤到底要怎么做，有很多教程但是没有加上菠菜的，也有教程有菠菜但是做出来的味道没有很好喝，后来结合了所有就成了这个——营养补血菠菜猪肝汤！不过百人有百人的口味，不能百分百让大家都觉得好喝哈，希望有帮助到各位想做汤的你们❤️
用料
| 猪肝 | 1块（若干） |
| 菠菜 | 一把（若干） |
| 姜 | 1大片（切丝） |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 1根 |
| 鸡精 | 适量 |
| 腌制猪肝时用料： | |
| 盐 | 1汤匙 |
| 酱油 | 1勺 |
| 料酒 | 适量 |
美味不腥简单易做的菠菜猪肝汤的做法
猪肝洗净后，切薄片（喜欢厚点的口感可以忽略），加盐加酱油加适量料酒搅拌，腌制10—15分钟。
腌制猪肝的过程可以洗净菠菜，大菠菜切段，小菠菜洗净即可；开水滚开后放少量油加菠菜焯几分钟（为了等下猪肝汤没有那么酸）划重点：开水滚烫不需要太久不然蔬菜营养会流失；
热锅烧油放姜丝葱丝炒出香味后加猪肝，大概几分钟猪肝变色后，加水烧滚放入菠菜，大概5分钟左右放盐放鸡精完成✅
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新