蕃茄土豆泥
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某天,午觉醒来,发现冰箱里只有这点食材……于是,就有了这道"营养快餐"!
用料
番茄 | 1只 |
土豆 | 1只 |
猪肉 | 适量 |
颗粒面 | 少许 |
蕃茄土豆泥的做法
土豆削皮,番茄去皮,切小块。
土豆、番茄下锅,加水开煮。(水不宜放多)
瘦肉剁碎,放油和糖(少许)腌制。
加入颗粒面,为了确保这顿辅食的主食比例。
最后加入肉碎,搅拌。再次煮开即可。
较大的宝宝可以直接吃,月龄小的就可以先用汤匙压碎再吃。
小贴士
1.肉碎下锅前先放点水和开,这样下锅才不会结块!!!
2.番茄本身是很好的调味品,这道辅食不用放盐就很好吃。
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