莲藕枣菌素汤（无肉版）
来源：菜肴屋 阅读：9.7K 次
广东人爱煲汤，众所周知，但是很多人喜欢煲汤放鸡，放排骨，放肉等。其实不放肉肉的素汤也很清甜，也很好喝。而且不用担心嘌呤含量太高。
用料
| 藕 | 节 |
| 红枣 | 颗 |
| 胡萝卜 | |
| 花生 | |
| 冬菇/香菇 | |
| 雪梨 |
莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法
准备好食材。
![莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第2张]( "莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第2张")
莲藕，胡萝卜，雪梨洗干净，削皮；切块放锅里。红枣，花生洗干净；菌类可用新鲜的也可以用干货，干的就要泡发先。
![莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第3张]( "莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第3张")
全部材料处理好后，放入锅里，加适量的水，煲45～60分钟即可。
![莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第4张]( "莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第4张")
煲好的汤，加点盐即可！喜欢原汁原味的可以不加盐。
![莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第5张]( "莲藕枣菌素汤（无肉版）的做法步骤图 第5张")
小贴士
菌类可以选择新鲜也可以选择干货
热门内容
大家都在看
最近更新