红枣燕窝—美容护肤佳品
来源:菜肴屋 阅读:2.67W 次
增加免疫力,美容护肤,好吃又营养的红枣燕窝。服用燕窝时需要注意空腹,早上起床后或者晚上睡觉前服用最好。过程中用到的水要用纯净水哦。我有三四年服用燕窝的经验,大家还有什么问题可以留言评论,看到我会回答的。
用料
燕窝 | 1盏 |
红枣 | 6颗 |
冰糖 | 适量 |
纯净水 | 适量 |
红枣燕窝—美容护肤佳品的做法
购买燕窝时要注意不要买那种特别白的,原色最好。干燥一些的比较好保存。
将燕窝和红枣提前4到6小时泡水
泡好的燕窝撕成一条条的,红枣洗干净
将燕窝和红枣放在炖盅里,加入没过燕窝2厘米左右的纯净水
锅中加水烧开,放入炖盅,转最小火炖30分钟即可
如果需要加冰糖,那么就在炖制25分钟时加入适量冰糖,再继续炖5分钟。
润肤养颜佳品
小朋友,孕妇都可以喝哦。减少感冒,增加免疫力。好处多多。
小贴士
也可以用隔水电炖锅来做,那样更方便,我一般晚上预约好,明早就能吃了。
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