山药薏仁汁（TM5/TM6）

难度：容易
准备时间：10分钟
总时间：4小时30分钟
产量：6人份

用料  

山药薏仁汁（TM5/TM6）的做法  

1. 将山药、薏米仁、水和冰糖粉放入主锅，以30 分/100°C/速度小勺烹煮。

2. 再以3 分/速度 10调和，热饮或冷饮皆可。

小贴士

山药含脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。
薏米具有利水除湿、健脾止泻、排毒等功效，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合胃虚者食用。