Bulletproof Cocoa 防弹可可
来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
1. 今天轻断食1天,主要以喝防弹系列的饮品为主,所以今天尝试做了防弹可可
2. 因为是用来减肥的,所以是无糖的噢
用料
温水 | 400ml |
纯黑可可粉 | 20g |
MCT油 | 10g |
无盐黄油 | 10g |
椰子油 | 10g |
肉桂粉 | 1g |
Bulletproof Cocoa 防弹可可的做法
除温水以外的所有东西,称量好,放入搅拌杯
加入温水
机器搅拌均匀
开喝
小贴士
1. 享用不了肉桂粉味道的盆友,可以不加肉桂粉
2. 没有MCT油的可以不加
3. 要轻断食的盆友,需要喝不少于350ml的防弹饮品
4. 想要口感更好的话,可以加些牛奶或淡奶油
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