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Bulletproof Cocoa 防弹可可

来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
Bulletproof Cocoa 防弹可可的做法步骤图

1. 今天轻断食1天,主要以喝防弹系列的饮品为主,所以今天尝试做了防弹可可
2. 因为是用来减肥的,所以是无糖的噢

用料  

温水 400ml
纯黑可可粉 20g
MCT油 10g
无盐黄油 10g
椰子 10g
肉桂粉 1g

Bulletproof Cocoa 防弹可可的做法  

  1. 除温水以外的所有东西,称量好,放入搅拌杯

  2. 加入温水

  3. 机器搅拌均匀

  4. 开喝

小贴士

1. 享用不了肉桂粉味道的盆友,可以不加肉桂粉
2. 没有MCT油的可以不加
3. 要轻断食的盆友,需要喝不少于350ml的防弹饮品
4. 想要口感更好的话,可以加些牛奶或淡奶油

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