益母草姜汁黑糖膏～

爱痛经，喝这个缓解痛经

用料  

益母草姜汁黑糖膏～的做法  

1. 药店或者网上买干益母草和小茴香，用水洗一遍泡30分钟左右
   小茴香有药用价值:温经暖宫❤️
   

2. 装进中药袋里或者直接煮、2个小时左右～

3. 沥出益母草和小茴香的汁液

4. 加黑糖、姜汁、枸杞～

5. 一个字:熬～
   
   注意扑锅呀～经常看一下，搅动下～
   大概1个小时左右收汁，粘稠的汁液～

6. 放凉后装瓶，500克的瓶子可以装2瓶多一点点～
   够喝两个月的。
   痛经的小可爱们甩起来呀。❤️

小贴士

熬的时候注意扑锅。时长搅拌一下。