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原始饮食-蒸马友鱼

来源：菜肴屋阅读：2.19W 次

原始饮食-蒸马友鱼的做法步骤图

无添加剂的天然做法。

用料

马友鱼	1条
阳江豆豉	10颗
蒜头	3瓣
橘子皮	一瓣
椰子油	少许
粉盐	5克

原始饮食-蒸马友鱼的做法

鱼很长，去内脏切两段，洗干净。把蒜头豆鼓和橘子皮（新鲜或者干都可以）剁碎，洒在鱼段上，抹点盐，倒点油。
放蒸架，大火蒸15分钟。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/6y8ll.html

#蒸马友 #饮食 #原始饮食蒸马友鱼

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