果然家独家酵素
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坚持去做这款酵素,源于……爱吧!北方的冬天雾霾格外厉害,小儿推拿店也好,医院也好,都是打针输液推拿的孩子,本身冬天地暖屋里干就会增长孩子们的内火,这款酵素在防治感冒咳嗽润肺的同时还清肝火,健脾胃。感觉我家果然坚持喝了一段时间预防效果特别好,大家可以试试看,想给孩子增肥就早晚饭后各喝一次,一次150-200毫升。大人也可以喝,想减肥就饭前喝😊
用料
纯净水 | 6000g |
苹果 | 3个小的 |
梨 | 2个小的 |
柠檬 | 1个 |
菠萝 | 半个 |
金银花 | 20克 |
菊花 | 30克 |
陈皮 | 50克 |
百合 | 30克 |
白糖 | 750克 |
水果、金银花、百合、陈皮、菊花 | 一共1250克 |
如果有琵琶花也可以放点,淘宝有卖 |
果然家独家酵素的做法
所有材料混合均匀,现在地暖屋里暖和,1.5天就可以了,打开有气泡就是好了。装好后冰箱冷藏,喝之前泡热水温一下。7天内喝完。这个量差不多是两个孩子一个礼拜的量。
我淘宝买的酵素桶,70多块钱,蛮好用的。
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