冬瓜苡米汤
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三月不减肥四月徒伤悲,今天这道冬瓜苡米汤有祛湿减肥、清热祛火、防治痤疮粉刺的功效绝对适合要减肥的妹子们享用。
用料
小冬瓜 | 1棵 |
苡米 | 20g |
姜片 | 2厚片 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
葱花 | 少许 |
冬瓜苡米汤的做法
将苡米在清水中浸至发软,备用;
·冬瓜洗净,去除内芯,切块备用;
·锅里注入清水,放入泡好的苡米、姜片、料酒,大火烧开,改文火煮10分钟,再加入冬瓜,继续煮10分钟,调入精盐
出锅时,撒上些许葱花即可享用
小贴士
冬瓜选用的是小冬瓜,不是切片的大冬瓜。煮汤时不要去皮,冬瓜皮利水祛湿,效用更好。
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