清润满满骨胶原｜木瓜鸡脚猪展汤

讲到骨胶原，大家通常都会想起花胶，但是快到夏天了，有时也想要清新一点，同样可以补充骨胶原的另一款汤饮——木瓜鸡脚煲猪展

立夏后汤水多以清补为主，以下这款就具有补中益气，排毒养颜，丰富骨胶原的夏日汤水，希望大家喜欢

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「敲黑板」
食材功效：

木瓜  ：健胃，助消化，催乳
花生  ：舒脾，润肺
眉豆  ：健脾，祛湿气
无花果 ：健胃清肠，消肿解毒，咳嗽多痰
江瑶柱 ：清热生津、滋补养颜
鸡脚：骨胶原，蛋白质
猪展：蛋白质

用料  

清润满满骨胶原｜木瓜鸡脚猪展汤的做法  

1. 1.鸡脚，猪展，先汆水备用
   2.冷水放姜片2片，待水滚后加入花生，眉豆，江瑶柱，无花果
   3.水再次滚起加入余下食材
   4. 汤再次沸腾起来，大火滚15分钟，收文火煲1小时15分钟

2. 加入适合你份量的盐