现今是快餐时代,所以拼尽全力给宝宝最健康的食物……
在工作之余,为宝宝创造这款贝贝南瓜椰香蛋羹!
开启我们的故事吧……
用料
南瓜 | 500克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 60克 |
椰浆 | 40克 |
贝贝南瓜椰香蛋羹的做法
准备原材料
将贝贝南瓜开帽,用勺子挖出囊核备用
2个全蛋,加入牛奶和椰浆
搅拌均匀
将拌好的蛋浆倒入南瓜中,盖上南瓜盖
将南瓜放入电蒸箱中,开启蒸肉模式100度,蒸50分钟即可
贝贝南瓜椰香蛋羹出炉了!Ps:敲黑板~这个我没有放细砂糖,也没有放油盐,完全不需要,因为贝贝南瓜里面含有丰富的果糖10-12%,椰浆里面含有5-8%椰子油……所以说健康美味无需借助佐料哦!