素炖南瓜🎃玉米🌽

新入一口炖锅，双层盖，微压力的感觉，做炖菜太适合了，炖南瓜🎃走起～不放油

用料  

素炖南瓜🎃玉米🌽的做法  

1. 就是这么简单，一个小南瓜🎃、一根玉米、几片姜。

2. 摆入锅里，加少许酱油和三分之一锅的水。大火煮开，小火20分钟，全程不开锅。双层盖的锅就是好，都看不到冒气，太锁水了。
   不放油。

3. 锅的自然密封性很好，炖熟后还是有很多汤水，我这回加了半锅的水，明显多了，不过喝汤也很好喝。

4. 好美味😋

5. 都熟透了，很入味。

6. 玉米喝和南瓜都很好吃😋

7. 中午餐，仪式感一定具备😊

8. 大米里加入了南瓜、亚麻籽。

9. 还做了一个西兰花拌油醋汁。

10. 小芹菜拌酱油。

11. 腌白萝卜+海带毛豆

12. 餐后水果橙子🍊