菠菜米饭小方

适合10+宝宝，添加了米饭可以增加饱腹感，口感软糯，特别适合锻炼宝宝咀嚼能力。

用料  

菠菜米饭小方的做法  

1. 1 准备食材如图所示。

2. 2 菠菜洗净开水焯熟。

3. 3 米饭 菠菜一起放入搅拌杯，加60毫升温水。

4. 4 搅拌成糊糊。小月龄宝宝可以搅拌的再细腻一点，根据宝宝咀嚼情况来。

5. 5 鸡蛋打散，将糊糊倒入蛋液中搅拌均匀。

6. 6 加适量海虾粉 核桃油 酱油。

7. 7 蒸盘底部刷一层油，将糊糊倒入蒸盘里，蒸20分钟。

8. 8 凉透切小块。

9. 9 非常软，小宝宝也可以自己拿着吃。

10. 10 营养好，颜值高的菠菜米饭小方。

小贴士

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