BBQ牛排
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我前两天吵着说我老公不关心我饮食,他今天晚上就给我来了一个惊喜,做了我超喜欢的牛排,而且也餐厅里的好吃多了😋
用料
牛排 | 块 |
大蒜 | 瓣 |
海鲜酱 | 5勺 |
姜 | 蛋黄大小 |
橙子 | 2个 |
芦笋 | 1捆 |
芝麻油 | 4勺 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 克 |
黑胡椒 | 勺 |
BBQ牛排的做法
需要一个BBQ的烧烤炉,说到烧烤炉,来到美国后会发现一般家庭都会自备一个BBQ的烧烤炉在阳台,我家这个是个小型的
两个橙子去皮去芯只要果肉
一把小葱只要葱白,切片
芦笋放入盆内加橄榄油和盐,黑胡椒碎拌匀
海鲜酱,蒜泥,姜泥,酱油混合拌匀
内裙牛肉(inside skirt steak),两面涂上香料
用了茴香籽和香菜籽这两种香料
上面两种香料放入研钵中研磨均匀,撒在牛排两面
BBQ烤炉350F盖上盖子烤3分钟,翻面再烤3分钟
BBQ烤炉200F,10分钟开炉检查一下,别烤焦了,熟了即可
牛排烤好盛出
斜向切块
将葱片撒在牛排上,鲜橙摆开
蘸取少许料汁,开始吃,美味极了
小贴士
我和老公两人在家比较随意,如果款待客人,可以将烤好的芦笋铺盘底,将牛排放在芦笋上,再将撒葱花及摆鲜橙,视觉效果更佳
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