蓝莓苹果汁

家有2岁调皮宝宝，没办法拍美美的照片和整理，粗糙看吧。仅用于记录配料，方便自己查看，7天以后瘦多少斤再和大家分享！😁

用料  

蓝莓苹果汁的做法  

1. 备齐3种水果，加200毫升水一起倒入破壁机，按果蔬功能2分钟就可以得到一杯纯天然无添加剂的果汁

2. 成品出来大概是360毫升左右，满满一大杯，很有饱腹感。口感是好喝的，酸酸甜甜（如果更加追求口感的话，把饮用水换成200毫升的酸奶或者益力多）我因为要看瘦身效果，所以用饮用水，也觉得很不错了！毕竟瘦身与美味并存，咱也不能要求太高！