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中式烤孢子甘蓝

来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
中式烤孢子甘蓝的做法步骤图,怎么做好吃

子孢甘蓝超市经常有卖,而且营养丰富,不知道怎么吃,才没有苦味,所以我借鉴了中式烧烤,想不到还不错哦,就是最后忘记照相了

用料  

孢子甘蓝 15个
半头
白糖 一小勺
生抽 一勺
黑胡椒 适量
橄榄油 一大勺
红椒 半个

中式烤孢子甘蓝的做法  

  1. 蒜切末,红椒切末,加入橄榄油,生抽,糖,胡椒

    中式烤孢子甘蓝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 孢子甘蓝洗净,去除表面枯叶,根蒂,对半切,放入烤盘

    中式烤孢子甘蓝的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 把红椒蒜末泥平铺到子孢甘蓝上面,放入烤箱200℃,20分钟,就可以吃啦,美味营养

    中式烤孢子甘蓝的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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