乳酪菜饭
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给宝宝做的,大人也可以吃哟~~~~~
做法来自《断奶食物全书》
用料
米饭 | 100g |
圆白菜 | 30g |
西兰花 | 25g |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 2小匙 |
芝士粉 | 1小匙 |
盐 | 一小撮 |
乳酪菜饭的做法
鸡蛋打成蛋汁备用。
圆白菜切成2cm小块状,西兰花掰成小小朵,一起热水煮软加入熟米饭混合均匀
倒入鸡蛋汁,牛奶,芝士粉,一小撮盐,混合煮到水干浓稠至蛋液熟透。
小贴士
1. 煮菜的水多一点也没关系,因为后面蛋液还也需要充分熟透,多煮一会等水干掉饭菜浓稠就好
2. 给宝宝吃盐一小撮就可以,就是两个手指一捏那样的量。大人吃可以多加盐和其他调味
3. 芝士我用的emmental, 现磨的。也可以用现成的芝士粉。煮到融化味道很好。
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