紫薯燕麦牛奶羹

就是想减肥减肥减肥⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
ꉂ(ˊᗜˋ*)不知道有没有用呀

用料  

紫薯燕麦牛奶羹的做法  

1. 第一步，当然是紫薯削皮、洗干净，切片，放到锅里蒸。蒸到大概筷子一戳就能戳到底（感觉薄点容易蒸熟）

2. 第二步，因为不喜欢这样直接吃，所以就给磨成粉了(｡▰‿‿▰｡)❤大概小杯多一点。

3. 磨完是这样滴～

4. 然后就是用开水牛奶泡开，燕麦粉倒进去～可能会有点结块，但是我搅拌了之后，最后吃的时候都没有结块了～

5. 最后一步就是把紫薯也放进去～紫薯感觉不要完全碾碎比较好吃，甜甜的。然后还加了核桃和香蕉。
   真的吃的好撑~●～●～●biu~