⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝
来源:菜肴屋 阅读:2.71W 次
想保证营养又怕麻烦,想味美又健康。这道秋葵炒肉丝绝对满足你的需求。零失败快手菜,来试试吧😋
用料
秋葵 | 13根(大约350克) |
肉丝 | 约200克 |
蒜蓉 | 4颗蒜粒 |
油 | 25克 |
黄酒 | 些许(大约15ML) |
水 | 约200ML |
盐 | 少许 |
⏰五分钟菜之秋葵炒肉丝的做法
秋葵洗净切段
蒜瓣切蓉
肉丝先过水备用,待油入锅,油起波纹时入蒜蓉,轻轻翻炒几下放入肉丝一同翻炒十几下,放入秋葵一同翻炒几下,洒黄酒放盐,再翻炒几下见锅快干时放入水(水位如图)闷盖煮上约3-4分钟。(见秋葵开始色变微黄变微软,水快要干时可开盖)快炒几下即可出锅。
香气四溢,可以开始动筷啦!😋
小贴士
1,炒这道菜用中火,别太大也别太小;
2,盖上锅盖时人别走开,最好看下锅内的水量和秋葵的色泽,防止烧的过老或干锅了。
3,如果秋葵还未烧变微黄微软水以快干,可以再加些水盖锅盖再烧1-2分钟。主要确保秋葵要烧熟能吸到汤汁即可。
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