海底椰竹蔗马蹄茯苓汤

夏天每个人都喜欢冷饮，但也要注意喝祛湿的汤。下面推介一款清热祛湿汤，口感清甜，小朋友最爱。

用料  

海底椰竹蔗马蹄茯苓汤的做法  

1. 把所有食材洗干净，扇骨/肉类飞水，一起放进高压锅炖

2. 这个我用高压锅煮了1个小时，基本出味了。茯苓可以提早泡泡，方便更容易出味，薏米在煲汤洗干净炒熟，炒熟的薏米更有营养价值，不懂的去百度一下

3. 放适量盐就可以饮了，这款汤非常清甜，不需要放太多盐，要不然失去原来的味道。