凉拌海带丝
来源:菜肴屋 阅读:1.43W 次
夏季开胃小菜,海带含有丰富的碘等矿物质元素。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带是强碱性食物,备孕的麻麻们可以多吃。
用料
海带丝 | 500g |
香菜 | 1小把 |
蒜蓉 | 5颗 |
辣椒 | 2只 |
米醋 | 1匙 |
老干妈 | 2匙 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
酱油 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
凉拌海带丝的做法
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夏季开胃小菜,海带含有丰富的碘等矿物质元素。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带是强碱性食物,备孕的麻麻们可以多吃。
用料
海带丝 | 500g |
香菜 | 1小把 |
蒜蓉 | 5颗 |
辣椒 | 2只 |
米醋 | 1匙 |
老干妈 | 2匙 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
酱油 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
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