汉堡黑汉堡一个管饱
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总觉得汉堡的营养最均衡，有碳水化合物有蔬菜有蛋白质有肉类，味道又好吃，反正我是很爱的隔一段时间就要做一趟，面包坯烤好后不用的话可以放冷冻储存个两个月木有问题
用料
| 坯： | |
| 高筋面粉 | 250克 |
| 砂糖 | 45克 |
| 酵母 | 5克 |
| 奶粉 | 5克 |
| 盐 | 3.5克 |
| 水 | 128克 |
| 蛋液 | 20克 |
| 黄油 | 15克 |
| 白芝麻 | 30克 |
| 馅料： | |
| 生菜，火腿，芝士片煎蛋 | 西红柿，洋葱牛肉饼 |
汉堡黑汉堡一个管饱的做法
除黄油盐白芝麻外，坯中所有材料混合搅拌成面团后，逐渐加入黄油，盐，继续搅拌成光滑面团，醒发前未拍照
![汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第2张]( "汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第2张")
均分成六等分，揉圆，蘸一圈白芝麻，后醒发箱发酵一个半小时，成两倍大，180度上下火十二分钟，掉烤盘再烤四分钟左右，至表面金黄
![汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第3张]( "汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第3张")
按层次放入生菜沙拉酱火腿芝士煎蛋西红柿肉饼生菜
![汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第4张]( "汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第4张")
成品图
![汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第5张]( "汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第5张")
成品图
![汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第6张]( "汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第6张")
黑汉堡（加了竹炭粉的）
![汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第7张]( "汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第7张")
步骤随便写写，主要为了晒成品图
![汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第8张]( "汉堡黑汉堡一个管饱的做法步骤图 第8张")
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