五分钟低卡草莓奶昔

方子给的是相对低卡一点的。如果不需要减肥追求口感和味道的，可以换成全脂牛奶，家里的砂糖也可以做的。有些喜欢酸味重一点的，还可增加一些酸奶，做出来也特别好喝。

用料  

五分钟低卡草莓奶昔的做法  

1. 新鲜的草莓洗净备用。

2. 破壁机中倒入牛奶再放入草莓。

3. 破壁机低转中速打2分钟。

4. 用草莓在杯口转一圈，粘上果汁。

5. 再在盛满砂糖的碟子里蘸一下，砂糖就黏上去了。

6. 把草莓切成薄片贴在玻璃杯侧面做装饰。将打好的奶昔倒入玻璃杯中。一款有颜有甜的瘦身草莓奶昔就做好了，一杯下肚饱腹感满满还很利于消化。