番茄🍅炒玉米粒

🌸番茄中的番茄红素对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作。
🌸番茄含有一种名叫果胶的膳食纤维，有预防便秘的作用。
🌸番茄有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效。
🌸玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。

用料  

番茄🍅炒玉米粒的做法  

1. 将番茄🍅洗净，去皮切成小块。

2. 甜玉米粒取出，沥干水分。

3. 起油锅，下入番茄翻炒片刻。

4. 将玉米粒加入，翻炒后，加入盐、醋、白糖调味即可。

5. 装盘～尝试一下，哈哈(✪▽✪)好吃！有意想不到的美味！

小贴士

烧煮番茄时稍加些醋，则能去除其中的有害物质番茄碱。