肥胖使人满足。
用料
阿毛的隔夜全能燕麦片的做法
燕麦片用的这个 低脂（不喜欢的可以用别的
火龙果用超市的（不喜欢的可以用水果店的
这里用勺子搅拌 （不喜欢的可以用手
保鲜膜防止串味 （不喜欢保鲜膜的可以用袋子
第二天拿出来倒点酸奶混合 吃掉（不喜欢吃的可以送给其他人
小贴士
1⃣️任何水果 任何酸奶 任何容器 2⃣️减肥快乐
