营养罗宋汤
来源:菜肴屋 阅读:1.71W 次
酸甜开胃,营养健康不长肉,减肥利器哦。
用料
西红柿 | 2个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 适量 |
大蒜 | 8瓣 |
牛肉 | 适量 |
番茄酱 | 3勺 |
营养罗宋汤的做法
准备好如图所示的食材,萝卜土豆牛肉洋葱大蒜均切丁
牛肉放锅里焯水
按照大蒜-洋葱-红萝卜-土豆-西红柿的顺序放入锅内翻炒,时间不宜过长,有香味了就好。
倒入开水
撒些胡椒粉
放入3大勺番茄酱
加入娃娃菜
15分钟左右出锅
小贴士
土豆萝卜切得细一些。煮的时间在15分钟左右,汤有粘稠状即可。
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