土豆牛肉番茄洋葱汤饭🍅🥔
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这道菜谱的主要用料在菜名里都出现了，操作简单却是很美味。
最近由于疫情出现好多谣言比如洋葱可以抑制病毒，虽然辟谣了，但是适量多吃洋葱对咱们的身体是有益处的，这道菜谱的灵魂主角就是洋葱。
另附上这道菜谱的热量值。
用料
| 洋葱 | 70克半颗（≈28kcal） |
| 牛肉末 | 70克（≈86kcal） |
| 土豆 | 200克（≈162kcal） |
| 番茄 | 100克（≈15kcal） |
| 平菇 | 100克（≈17kcal） |
| 米饭 | 160克（≈186kcal） |
土豆牛肉番茄洋葱汤饭🍅🥔的做法
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