鸡腿叉烧肉

鸡腿肉这么烤，真的超级赞
试试吧
没错，又是空气炸锅，出来的，最近太宠幸它了

用料  

鸡腿叉烧肉的做法  

1. 超市买的，4个大鸡腿，把骨头剥了

2. 像这样，剥开，备用

3. 加入所有的调料

4. 这个中文叫什么来着，有的话，就放，没有，就可以忽略哈

5. 空气炸锅，预热180  
   然后4大块，正好
   40分钟，中途翻面

6. 烤完一面，把剩下的酱，涂上去，如果颜色不够深，加点老抽进去，让颜色，更好看

7. 这是30分钟，我温度换了160°，剩下的10分钟，勤翻面，

8. 夹出来一块，色泽，非常好看，肉质非常嫩，也很入味，

9. 用沙拉菜这么包起来，特别香，这样还不上火，非常 推荐

小贴士

这是空气炸锅版本
也可以用烤箱，温度一样，时间调久点，大概1小时烤，因为我家的烤箱功率比较小，所以需要1小时这样