据说不胖 鸡胸肉炒香菇
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用料
鸡胸肉 | 1块 |
香菇 | 4-6朵 |
蛋清(淀粉) | 1个 |
姜 | 2片 |
大蒜 | 2瓣 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 0.5勺 |
料酒 | 2勺 |
耗油 | 0.5 |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
青椒 | 3-5个 |
小米椒 | 3-5个 |
据说不胖 鸡胸肉炒香菇的做法
食材洗净
香菇切片
辣椒切小段
鸡胸肉切片
生姜切丝
大蒜剁碎
腌制鸡胸肉
鸡胸肉加姜丝 大蒜 料酒 耗油 生抽 老抽(想要上色好看可以多放一点)盐 蛋清(淀粉) 水腌制十五分钟左右
先热油香菇下锅 翻炒差不多加入腌制好的鸡胸肉 辣椒 有大蒜叶的话也可以放一点
尝一下咸淡 酌情加盐
翻炒至肉熟
装盘出锅
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