囤货囤什么｜不占用冰箱的长保质期食材清单！

看到每天仍有大量网友保存我2年前分享的👉冷冻保鲜法，我的心情是喜忧参半的。
喜的是很高兴这篇内容仍然可以帮助到大家。
忧的是大家需要冷冻保存正因为仍困于疫情的阴霾下。

上周远在沈阳的父母也被封控在家了。
我的爷爷奶奶、姥姥家、姑姑、小姨、闺蜜家全都在区域内……
由于负责管家的我妈心比较大，没有囤菜。虽然还没有封闭管理的时候，我爸就让她多储备了，但她说：“家里有酸菜。”😂妥妥的东北家庭！结果封控第二天，就乖乖买蔬菜包了。
还好还好……

所以，一定要提前储备！防患于未然！平时就要多备一些，突然封住的时候才不怕！
因为比较馋，我家平时的库存就很多。即使买不到生鲜，也有一些干货、罐头等保质期较长的食材可以利用。所以才可以在2年前疫情突然爆发的时候，做到2周出门买80元菜都吃不完。

虽然冷冻保鲜法可以帮助我们延长生鲜食材的储存时间，好不容易抢到的菜可以完全利用！但是现这次我又整理了一份不占用冰箱、保存时间久的食物清单，希望可以给还能下单的各位提供一些思路。

用料  

囤货囤什么｜不占用冰箱的长保质期食材清单！的做法  

1. 烟笋炒腊肉
   菜脯娃娃菜炒粉丝
   韩式拌裙带菜
   辣白菜黄瓜泡菜：
   辣白菜炒饭：
   辣白菜西葫芦饼：
   辣白菜汤：
   辣白菜拌饭：

2. 暖暖的玛萨拉鹰嘴豆汤

3. 萝卜干炒腊肉

4. 韩式拌素肉

5. 酸辣粉
   麻酱味噌荞麦面
   番茄味噌荞麦面
   麻酱凉面
   鸡丝凉面
   三丝凉面
   常德牛肉粉
   酱鸭蒸面

6. 火腿肠炒饭
   茄汁虾仁炒饭
   泡菜炒饭

小贴士

不同品牌、不同制作的食品，保质期都不同，我这里只能给出一个大概的范围。大家在购买时，一定要先查看保质期，根据自身情况选择购买！适度囤货！

希望大家积极在留言区补充！安利！可以储备的食材！
再想到其他的，我也会陆续补充！