日式香煎山药奶酪饼

山药ー补钙、增强免疫力、预防心血管疾病、保护牙齿。
橄榄油ー防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病。

用料  

日式香煎山药奶酪饼的做法  

1. 培根红辣椒切丁
   

2. 山药磨泥

3. 全部材料放入容器里搅拌均匀

4. 不粘锅烧热放橄榄油把材料分4份、用小火煎黄翻个把另一面煎黄完成。

小贴士

配菜随意可用香肠、虾、胡萝卜、香葱。
奶酪可以不放。
喜欢吃硬的可以多放一点玉米淀粉。