减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面
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![减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图]( "减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图")
用料
| 蒜 | 两瓣 |
| 西红柿 | 两个 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 西兰花 | 适量 |
| 番茄酱 | 三勺 |
| 黑椒酱 | 两勺 |
| 白糖 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
| 意大利面 | 一份（三指粗） |
减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法
煮意大利面水开后15分钟左右，煮熟后用凉水过一遍沥干，放入盘中
![减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第2张]( "减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第2张")
热锅放入蒜，金黄后小🔥
✨依次放入
洋葱 👉西红柿丁（提前与白糖拌好）👉鸡蛋 👉番茄酱 👉 意大利面，黑胡椒酱和盐
✨最后进行
摆盘放入用热水抄好的西兰花
![减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第3张]( "减肥营养餐•番茄鸡蛋意大利面的做法步骤图 第3张")
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