鲜蔬鸡肉饼
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5分钟就能做出美味好吃的鲜蔬鸡肉饼~美味低卡~好吃不胖！减肥党的姐妹们都可以吃哦！@Kenny肯尼妈妈
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 青豆 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 老抽 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
鲜蔬鸡肉饼的做法
时蔬焯水（我用的是胡萝卜、玉米粒、青豆）
![鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第2张]( "鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第2张")
鸡胸肉洗净切大块，放入料理机搅打成泥状
![鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第3张]( "鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第3张")
依次放入老抽、料酒、生抽、海盐、现磨黑胡椒，搅拌均匀
![鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第4张]( "鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第4张")
加入一枚鸡蛋，搅拌均匀
![鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第5张]( "鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第5张")
放入焯好的时蔬，搅拌均匀
![鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第6张]( "鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第6张")
平底锅刷一层油，手上抹油，抓适量肉泥摊成饼状；放入平底锅煎制两面金黄熟透
![鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第7张]( "鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第7张")
美味好吃的鲜蔬鸡肉饼，简单低卡
![鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第8张]( "鲜蔬鸡肉饼的做法步骤图，鲜蔬鸡肉饼怎么做好吃 第8张")
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