快乐刷脂:无敌两吃鸡胸肉
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用料
鸡胸肉 | 2块 |
蚝油 | 少许 |
盐 | 少许 |
酱油 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
柠檬 | 半个 |
鸡精 | 少许 |
大蒜 | 4瓣 |
蜂蜜 | 一勺 |
快乐刷脂:无敌两吃鸡胸肉的做法
口味一:黑胡椒蒜香鸡胸 冰鲜鸡胸洗净,去除多余的油脂,一面用刀划口,将提前准备好的【蒜末、生抽、盐、蚝油、黑胡椒粉】酱汁均匀地倒在划开的缝隙里,用食品袋装好后把多余的酱汁倒进去,等待一晚! 此腌制方法适合切丁加少许油做炒鸡丁。
口味二:清新柠香鸡胸 冰鲜鸡胸洗净,去除多余的油脂,一面用刀划口,柠檬切片后插在划开的缝隙里,将蜂蜜、鸡精、少许盐抹在鸡胸上。用食品袋装好后等待一晚! 此腌制方法适合煎过之后手撕拌蔬菜!
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