【美味减脂海带汤】👉🏻咣咣一大碗超好喝！

太好喝了 营养丰富又减脂

用料  

【美味减脂海带汤】👉🏻咣咣一大碗超好喝！的做法  

1. 蒜切碎，锅内加一点点油，加入蒜粒炒香

2. 加入海带，2汤匙生抽，小火炒至没有多余水分

3. 加入比实际想喝的汤量稍多些的水，将整锅汤倒入电饭煲，加入切好的豆腐，设置煮粥或炖汤模式1小时

4. 出锅前五分钟加入虾仁、蟹棒、辣椒酱（没有可省略）

5. 碗里加一丢丢醋和香油，装盘即可

6. 太好喝了瞬间干完✌🏻

小贴士

🌈最好用裙带菜，或者海带的边边部分，更嫩更入味
🌈豆腐、虾仁和蟹棒跟海带汤口味都很搭，也可以换成火腿 午餐肉，牛肉等。
🌈喜欢吃辣可以加辣椒油，不加也很好吃
🌈这道汤跟米饭绝配，再配上辣白菜或剁椒超级好吃
🌈蒜最好要加哦 口味会更正宗