脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}
来源:菜肴屋 阅读:3W 次
很多朋友每次吃完大餐或者吃撑之后,可能接下来两三天里胃里都感觉很不舒服,排便不顺畅再或者胃肠胀气。这款消脂茶主要功效可以理气健脾,利湿行水。除了这些还可以平时当作茶饮来饮用,对于体质超重人群和高血脂人群也有一定效用.
@荷叶能减肥轻身刮油脂.
@山楂消除油腻,降脂,化食.
@陈皮理气行滞,促进肠胃蠕动助消化,减少脂肪堆积.
@薏米除湿气,利尿.
❌【不适宜人群】阳虚者不适合使用
⚠️【注意】{建议用打碎的方式来制作}效果更好
{代替茶水量饮用,任何茶都不可以全天代替水,一定要注意哦}
{此配方为一天饮用量,冲水建议500ml以上,煮水建议1000ml}
用料
山楂 | 10克 |
荷叶 | 5克 |
薏米 | 10克 |
陈皮 | 5克 |
水 | 500克 |
脂消茶{大餐之后必备.消脂.刮油}的做法
将食材称量好之后磨碎
放入容器中用沸腾的开水冲泡,等待食材渣慢慢沉淀,之后用滤布倒入杯中.
喝起来酸甜中夹杂一丝苦味。
如果家中没有磨碎机,可以把所有食材放入锅中,加水煮沸,之后调小火慢慢煮20-30分钟即可,但是这种方式味道会淡一些.(没有打碎后的效果好)
也可以养生壶花草茶模式煮两遍.
小贴士
后续会更新更多实用菜谱,喜欢记得关注或收藏下~❤️
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