无盐低脂菇菇鸡胸肉

七楼姐姐最近在减肥，但是又无法放弃可口的美食。秘密研制营养健康减肥餐食。

用料  

无盐低脂菇菇鸡胸肉的做法  

1. 洗好蘑菇，金针菇撕条，海鲜菇去根分开，鸡胸肉切片，辣椒切丝，蒜切丁，姜切丝，大葱切圈。

2. 鸡胸肉加一勺料酒，一勺淀粉，一勺老抽，腌制。

3. 热锅加油，爆香葱姜蒜。加入辣椒翻炒，再加入各种蘑菇，翻炒。

4. 加水至菜的一半，烧开，加入老抽蚝油调味，小火煮4分钟。

5. 加入腌好的鸡胸肉翻炒至变色。加入鸡精调味。

6. 起锅，放入即食玉米粒。吃！

小贴士

要减肥的朋友，建议搭配紫米饭和薯类哦～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
玉米粒是为了好看也是为了让味道更丰富哦。