滋阴美颜银耳木瓜鸡蛋羹
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银耳和木瓜都系对于女人很好的食材,银耳富含天然植物性胶质,有滋阴美容的作用,木瓜香甜有代名词美白丰胸,二者的结合让这到美容糖水不仅好喝更有养颜的功效。
用料
鸡蛋 | 3个 |
木瓜 | 1个 |
干银耳 | 二大朵 |
冰糖 | 6粒 |
滋阴美颜银耳木瓜鸡蛋羹的做法
银耳剪好一朵朵放入窝里,放三碗清水,煮开
中火煮开15-20分钟加冰糖,冰糖开化后放入木瓜炖15分钟
最后一步在放鸡蛋即可,完成。
上碗,水果木瓜特别清香。
小贴士
银耳含糖量高,睡前不宜使用,以免血黏度增高,变质银耳不可使用,以防中毒。
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