减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤
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![减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图]( "减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图")
热量低 每种食材都很低
如果不放鸡胸肉 只用番茄杏鲍菇蔬菜 撑死200千卡
用料
| 杏鲍菇 | 切丝 |
| 番茄 | 切碎 多几个好吃点 酸酸甜甜 |
| 白菜（蔬菜都行） | 几片 |
| 鸡胸肉 | 切片 |
减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法
锅里放番茄家+杏鲍菇+蔬菜 煮汤 煮出香味以后
![减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图 第2张]( "减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图 第2张")
汤沸腾的时候把鸡胸肉倒进去焖 等到15-20分钟以后熟了就可以啦
![减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图 第3张]( "减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图 第3张")
！好喝
![减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图 第4张]( "减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法步骤图 第4张")
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