减肥期最爱的快手辣炒花菜
来源：菜肴屋 阅读：1.64W 次
姐妹们我用的是不粘锅 然后吃不了太辣的就少放点小米辣 而且一定记得带手套 我的手现在火辣辣(ノ｀⊿´)ノ
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 花菜 | 1个 |
| 小米辣 | 4个 |
| 盐 | 2勺 |
| 青豆 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 一小块 |
| 豆腐 | 一小块 |
| 生抽 | 适量 |
减肥期最爱的快手辣炒花菜的做法
准备好材料 然后下锅搁点油 先把打散的蛋炒好然后拿出来
![减肥期最爱的快手辣炒花菜的做法步骤图 第2张]( "减肥期最爱的快手辣炒花菜的做法步骤图 第2张")
就放花菜还有这一堆东西下去翻炒就可以啦 看豆腐还有鸡胸肉变色就可以放盐还有生抽啦 真的简单又好吃还饱腹 爱了！
![减肥期最爱的快手辣炒花菜的做法步骤图 第3张]( "减肥期最爱的快手辣炒花菜的做法步骤图 第3张")
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