Meal prep 第二次
来源:菜肴屋 阅读:2.72W 次
第二次制作的资料储备下
嗯,之所以后面都没有做了的原因有两个。一是发现饺子是全营养,饺子皮是碳水,肉馅是肉类蛋白,和肉馅的菜是蔬菜,还可以速冻。提前做好速冻后吃,吃的时候搭配非肉类蛋白(牛奶鸡蛋豆制品),还有烫青菜即可。二是现在有很多轻食,点外卖非常方便。就不用自己这么麻烦啦!
用料
鸡蛋 | 若干个 |
排骨 | 见下图 |
Meal prep 第二次的做法
资料储备
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