假期健康饮食计划（每日打卡）
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![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图")
一个是，过年不想胖回去呀，想继续减肥
一个是，肠胃不好，需要健康的饮食保护它
一个是，想和妈妈一起健康饮食~
加油哇
用料
假期健康饮食计划（每日打卡）的做法
1.1早，蔬菜粥+鸡蛋+烫白菜＋脱脂牛奶
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第2张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第2张")
1.11午，挂面+酸菜底+白菜+脱脂牛奶
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第3张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第3张")
1.11晚，南瓜+虾仁+蛋羹+香菇+西兰花+脱脂牛奶
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第4张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第4张")
1.12午 白菜炒香肠炒昨天剩菜+昨天剩粥
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第5张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第5张")
1.12晚 红豆薏仁米扁豆粥+荷包蛋+凉拌白菜+香肠
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第6张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第6张")
1.13午 路边摊馍夹菜
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第7张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第7张")
1.12晚 干馍片＋小饼+水煮鸡蛋+煮西兰花+汤
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第8张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第8张")
1.12午
![假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第9张]( "假期健康饮食计划（每日打卡）的做法步骤图 第9张")
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