【健康低卡饮品食谱 | 五款低卡无糖水果苏打水】

【健康低卡饮品食谱 | 五款低卡无糖水果苏打水】
不管小伙伴信不信，自制低卡无糖水果苏打水实际上非常容易，小伙伴只需要准备一些简单的食材，包括你最喜欢的新鲜水果，我非常喜欢自制苏打水，因为这样可以自己控制甜度，减少防腐剂和添加剂，随时随地都可以享受一杯健康清爽的苏打水，不含精致糖，色素和防腐剂，完美！

如果小伙伴喜欢并制作了这道食谱，欢迎小伙伴发微博@饿鱼健食 或者 #饿鱼食谱#，我们非常乐意看到小伙伴们制作的成品！！！同时小伙伴有其他关于食谱的问题或者是建议，欢迎在评论下方留言，我们会第一时间解答小伙伴的问题哦！

用料  

【健康低卡饮品食谱 | 五款低卡无糖水果苏打水】的做法  

1. 将水果用自己方便的方法榨出汁，过滤果肉取出纯果汁，如果喜欢吃果肉的小伙伴可以不用过滤！

2. 将水果用自己方便的方法榨出汁，过滤果肉取出纯果汁，如果喜欢吃果肉的小伙伴可以不用过滤！

3. 将果汁/果肉加入玻璃瓶中，倒入500毫升苏打水，搅拌均匀即可享用啦！夏天可以放进冰箱冷藏，清凉清爽非常好喝！

4. 享用吧！

小贴士

【营养信息】
热量：72卡路里
蛋白质：0克
脂肪：0克
碳水：12克
钠：9毫克
膳食纤维：1克

【小提示】
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