宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤
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因为是宝宝的晚餐,所以还是走少盐路线,不过为了提味放了适量的虾皮,有一种海的味道,宝宝吃了一大碗
用料
西红柿 | 1/4个 |
鸡蛋 | 1个 |
虾皮 | 适量 |
葱蒜 | 适量干 |
盐 | 1克 |
花生油 | 适量 |
宝宝的晚餐虾皮西红柿鸡蛋汤的做法
1/4个西红柿切碎,因为宝宝吃,所以没多做
葱蒜切碎
一颗鸡蛋打碎,这里要注意,鸡蛋不要打的太碎,否则汤中蛋花太散
热锅凉油,我估计是5克的油
葱蒜爆香,下西红柿
西红柿炒香后加入适量的水
水开后加入适量的虾皮,煮软西红柿
加入蛋液,用筷子搅散,不要太用力,否则蛋液会很稀碎,加入盐
出锅
小贴士
这道菜加了虾皮是为了提鲜,盐要最后放,目的是缩短烹饪时间,太长的烹饪时间对健康不好,因为是晚餐,所以减少了盐的摄入,宝宝全吃完了,宝妈尝了一口嫌我做的少了,面壁
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