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宝宝辅食快手餐小煎饼蔬菜卷

来源:菜肴屋 阅读:3.28W 次
宝宝辅食快手餐小煎饼蔬菜卷的做法步骤图

3岁以内的宝宝吃最喜欢主食和菜最好一口进到嘴巴里。这个小煎饼做起来超级方便,宝宝特别喜欢,图上6个小卷一扫而光喔,第一次传菜谱,当时没有留下过程图片,我尽量文字说明白,超级简单。

用料  

胡萝卜 适量
鸡蛋 1只
冬笋 适量
土豆 适量
香菜 适量
花生 4-5粒
白芝麻 少量
核桃油 适量
豆皮 一小点

宝宝辅食快手餐小煎饼蔬菜卷的做法  

  1. 1.少量面粉加水加一个鸡蛋,加水搅拌成面糊,小勺舀起来面糊的时候能挂住就正好。
    2.小号平底锅,抹油,一张一张摊出小薄饼。
    3,花生是熟的,做成花生碎,芝麻碾碎备用。香菜根据宝宝喜好可以不加
    4,其余蔬菜开水烫熟,出来沥水切丝,这样能最大程度保留营养。
    5,花生碎 芝麻 蔬菜,蔬菜丝,放核桃油,生抽少量拌匀。
    6,小煎饼卷起来,码盘,颜值和口味都很赞,没有不爱吃的宝宝喔👏

    宝宝辅食快手餐小煎饼蔬菜卷的做法步骤图 第2张
  2. 可以做一个水果盘,搭配吃营养更全面。

    宝宝辅食快手餐小煎饼蔬菜卷的做法步骤图 第3张
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