适合幼儿的宝宝辅食：西葫芦米糊

参考月龄：6m+
西葫芦含有丰富的维生素c，葡萄糖，钙等营养元素，质地柔软，又容易消化吸收，适合做为辅食给宝宝食用。宝宝的抵抗力还比较弱，容易收到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，增强宝宝的免疫力

用料  

适合幼儿的宝宝辅食：西葫芦米糊的做法  

1. 准备西葫芦和婴儿米粉

2. 西葫芦去皮去瓤

3. 西葫芦切成小块

4. 倒入辅食机蒸篮蒸熟

5. 米粉按量倒入小碗，用温水冲调好

6. 把蒸好的西葫芦倒入搅拌杯搅打成泥

7. 把西葫芦泥刮入米糊碗中，搅拌均匀

8. 这样美味的，适合幼儿的西葫芦米糊就做好了

小贴士

营养功效&注意事项
          西葫芦含有丰富的维生素c，葡萄糖，钙等营养元素，质地柔软，又容易消化吸收，适合做为辅食给宝宝食用。宝宝的抵抗力还比较弱，容易收到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，增强宝宝的免疫力。
tips：米糊稠度应根据孩子平时食用的稠度来冲调。
          颜色越绿的西葫芦越嫩，发白了就显老了，新鲜的西葫芦摸上去会有小毛刺，越沉含水量越大越好吃。
          西葫芦本身含水量就较大，蒸完之后更大，不需要额外加水，加水以后就太稀了